Мышцы ног можно проработать с помощью различного оборудования. Для эффективной проработки практически всех мышц нижней части тела подходит тренажер серии Хаммер.
Атлет, который выполняет на данном станке жим, качественно прорабатывает заднюю и переднюю поверхность бедра, а также ягодицы. Профессиональные бодибилдеры часто включают Хаммер в свой тренировочный процесс с целью с эффективной проработки медиальных мышц и работы на рельеф.
Меняя постановку ног на платформе станка, можно контролировать акценты нагрузки, четко прокачивать необходимую мышцу.Жим платформы имеет схожую механику движения с приседаниями, однако благодаря более простой технике, дает больший результат и является более безопасным упражнением. Платформа движется по заданной дугообразной траектории, что позволяет снимать ненужное натяжение ахиллового сухожилия в нижней точке амплитуды.
Напишите что вам нужно и получите предложения от проверенных поставщиков